העצמה עצמית: התמקד בעוצמות שלך ותן להם מקום רב בחייך. בחר את תחביבייך, עיסוקייך ומלא את זמנך בכייף, בהנאה ובצמיחה אישית.

הבט על הסיטואציה ממבט חיצוני אובייקטיבי – הימנע מסיפוקים מיידיים לטשטוש הכאב (יצירת קשר משלל סיבות עם בן הזוג), אלה יפגעו בך לאורך זמן ויתקעו אותך בהווה לא מאושר. הבן שזו תקופה לא קלה וקבל אותה ככזאת. הבט על חייך ממבט חיצוני ובדוק: האם הקשר באמת עשה לך טוב? האם מצאת את עצמך סובל הרבה בו? האם הקשר העצים אותך וחיזק את הביטחון העצמי שלך? האם ההיאחזות בקשר מועילה לך?

הגדר לעצמך על סמך ערכיך, שאיפותיך ומחשבותייך, מהי זוגיות טובה? – הגדר לעצמך מהי זוגיות בריאה וטובה בעינייך, ובחן את הזוגיות שלך אל מול הגדרה זו.

תן לעצמך את הכוח לבחור – הבחירה הסופית היא שלך, ורק אתה הוא בעל הכוח והסמכות להחליט. אם הבנת עם עצמך שהקשר אינו טוב לך, אל תגלגל את ההחלטה לצד השני, ובכך תגמד עצמך, קבל את ההחלטה בעצמך. בחר להחליט ממקום חזק, הגיוני ובריא לך.

החלט מול עצמך והתמודד עם ההחלטה – אם הבנת שהקשר אינו בריא ועליכם להיפרד, היפרד ונתק את הקשר הזוגי, על מנת לשחרר את עצמך ולפתוח את עצמך לקשרים עתידיים. גם אם הרגש אומר אחרת, התנהג בהתאם להחלטה. יהיו געגועים ויהיו קשיים. אל תתן להם להכריע. אל תתפתה ליצור קשר טלפוני, לכתוב או לפגוש, מתוך פחד מהלבדות. התנתק למען האושר שלך ולמען ההזדמנויות החדשות שתפתחנה לך.

בחר בבגרות ובאחריות עצמית – הבן שנסגר פרק לא קל, ויש לך אחריות לפתוח פרק חדש וטוב יותר. האמן בעצמך ובחר באחריות בוגרת, בחיים שלך. היה אמיתי ונאמן לעצמך ולרצונך האמיתי בחיים.      

© כל הזכויות שמורות